Não se deixe enganar, porém, só porque diz que um treino de peso corporal não significa que não será difícil.

Caixa de salto crossfit
O Rep Flat Bench também está classificado para 1.000 libras semelhantes
como nossa escolha principal, então você nunca deve se preocupar com ele
falhar sob carga. Embora os pesos sejam usados com frequência no CrossFit,
não há como negar que muitas vezes não há nada necessário além do seu
peso corporal. Box jumps, pull-ups, GHD Sit-Ups e Muscle-Ups, todos exigem
que o equipamento seja executado, apesar de seu corpo ser o único peso
usado.
Embora haja uma quantidade absurda de máquinas que poderiam ser
usadas, fomos em frente e escolhemos as mais usadas e escolhemos as

favoritas com base nelas. A Plyo-Box 3 em 1 da Rep Fitness é a melhor plyo-
box que já usamos. Ele apresenta uma estrutura de madeira com um

revestimento externo de espuma firme que fornece estabilidade e maior
segurança durante saltos falhos. A Rep 3-em-1 Soft Plyo-Box é de longe a
melhor plyo-box do mercado. É barato em comparação com as caixas de
espuma completas, fácil de mover, tem um revestimento externo agradável e
pegajoso que ainda funciona bem com muito suor na superfície e tem uma
ótima aparência.