Mas, mais importante, eles ajudam a prevenir o alongamento das estruturas de suporte da mama.

Como não há músculos nos seios, seus ligamentos absorvem quase todo o choque. Isso
pode causar alongamento permanente que não é facilmente reparado.
Ótimas roupas de ginástica são projetadas para fornecer suporte durante seus treinos.
A roupa de compressão é feita de um material tipo Lycra que serve para comprimir os
músculos. Eles são projetados para melhorar seu desempenho e tornar o tempo de
recuperação mais rápido.
Mesmo se você for um praticante de exercícios recreativos, você ainda pode se beneficiar
muito com o aparelho de compressão.
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Pode ajudá-lo a superar aquelas dores intermináveis e sofrimentos que você sente depois
de se esforçar mais do que você pensou que poderia ir. Muitos de nós compramos um par
de tênis de corrida e os usamos em todas as atividades. No entanto, o que torna os tênis
bons para corrida (normalmente muito absorventes) não os torna necessariamente bons
para treinamento de força ou ciclismo.
Em um mundo perfeito, você usaria calçados que combinam com sua atividade
escolhida. No entanto, se você gosta de várias rotinas de treino diferentes, deve considerar
comprar um bom par de tênis de cross-training.